Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Белова
#календарь
#зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
36 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 250 мл
- Семян чиа 1,5 ст. л.
- Ягоды
- Мёд
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочите семена в стакане кефира (около часа). Когда смесь разбухнет, добавьте в кефир по желанию ягоды, банан, киви или сухофрукты.
В качестве подсластителя можно использовать мёд.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96839
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
