avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бедрышки с цукини
Бедрышки с цукини
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бедрышки с цукини

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евдокия Шишова
#календарь #ужасновкусно Сегодня я приготовила очень вкусное блюдо, сама уже...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
70 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бедра
  • Кабачок цукини
  • Специй немного
  • Чеснок 3 зуб.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Куриные бедрышки моем и режем на 2 части. Складываем в глубокую миску, солим, добавляем приправу для мяса и готовый сырный соус. Все оставляем мариноваться минут на 15.
2
Берём кабачок цукини, очищаем от кожуры и семян. Режем на брусочки.
3
Разогреваем сотейник и обжариваем бедра с обеих сторон до золотистого цвета, затем сверху выкладываем брусочки кабачка, накрывает крышкой и тушим до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3