Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак с яйцом и авокадо 🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#зож #правильноепитание #один рецептоднодерево #завтрак #лето
КБЖУ 450 ккал...
1 порция
Ингредиенты
- яйцо 2 штуки
- авокадо 1/2 штуки
- хлебцы ржаные 2 штуки
- Соль, перец красный острый по вкусу
- лимон 1/2 штуки
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Спелый авокадо размять вилкой, добавить сок лимона, соль, перец.
2
Отварить яйца «в мешочек»:
яйца опустить в кипящую воду;
после погружения яиц вода должна вновь быстро закипеть, поэтому надо варить их на сильном огне и в достаточном количестве кипятка;
через 5–6 минут после погружения в кипяток яйца надо вынуть, облить холодной водой.
3
На хлебцы разложить смесь из авокадо, сверху положить разрезанные на половинки яйца. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841749
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
