Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп козинак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мукминова
Расчёт кбжу на 100 гр.: 434,52/8,8/20,03/56,52⠀
#меню
30 мин.
4-5 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
348
0 %
11 г
*0 %
Жиры20 г
0 %
36 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки долгой варки 30 г
- Мед 2 ч. л.
- Орехи любые 50 г
- Семечки сырые 15 г
Шаги приготовления
57
человек планируют готовить
1
Овсянку обжарить на сухой а/п сковороде до золотистости. Орешки и семечки перемолоть в миксере и добавить к овсянке. Обжарить ещё пару минут.
2
Добавить мед, и тщательно перемешать, выключить плиту. Пока все не застыло, быстро развернуть пищевую пленку, и в неё выложить массу, разровнять и скрутить плотно. Отправить для застывания в холодильник. После достать и порезать.
🌿Приятного аппетита!🌿
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831874
Эмоции 53
Подарите автору эмоцию!
19
7
11
16
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
