Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бургеры 🍔
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Химина
#фитнес бургеры которые можно, сидя на диете. Рецепт булочек перед этим рецептом.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для бургеров
- Вареная курогрудка
- Специи
- Огурец
- Помидор
- Лук красный
- Зелень свежая
- Соус
- Сметала 2 ст. л.
- Чеснок 1 зуб.
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Обжарить на а/п сковороде, без добавления масла, с двух сторон курогрудку до золотистого цвета, с добавлением любимых приправ.
2
Огурец 🥒 нарезать слайсами, помидор 🍅 кружком.
3
Зелень 🥬 порвать на веточки
4
Лук 🧅 порезать на полоски.
5
Чеснок пропустить через пресс и добавить к сметане с солью и перцем-перемешать.
6
Булочку разрезать вдоль, намазать обе внутренние стороны, положить на нижнюю половину булочки-мясо, помидор, огурец, лучок и зелень, накрыть второй половиной булочки.
7
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792210
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
