avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крабовая тортилья 🦀
Крабовая тортилья 🦀
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Крабовая тортилья 🦀

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Юрьева ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листы тортильи
  • Салата 1 лист.
  • Крабовые палочкикрабовое мясо
  • Яйцо
  • Помидор
  • Сыр
  • Зелень
  • Смена
  • Горчица
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Нарезаем мелкими кубиками мясо, яйцо, помидор. Мелко нарезаем зелень, и натираем сыр. Количество ингредиентов должно быть пропорциональным. В зависимости от того, на сколько порций готовите.
2
Делаем соус из сметаны, горчицы, соли и перца. На 150 гр. сметаны - 10-15 гр. горчицы. Добавляем его в нарезку, и перемешиваем.
3
На лепешку выкладываем лист салата, выкладываем начинку ровным слоем, и скручиваем её. Разрезаем пополам, выкладываем на тарелку, и в качестве соуса,ю используем гуакамоле, либо по вкусу любой пикантный.😊
4
Больше рецептов в инстаграм👇🏻 https://instagram.com/the_way_you_eat_it?igshid=1nc4qug0ocnb3
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5