1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тунец запечённый в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
#рыба #тунец
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
33 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тунца 500 г
- Для маринада :
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Мёда 1 ч. л.
- Приправы для рыбы 1 ч. л.
- Лимонного сока 1 ч. л.
- Сока лайма 1 ч. л.
- Оливкового масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Помыть филе, обсушить бумажными полотенцами, делаем маринад и смешиваем с рыбой, ставим в холодильник минимум на час. Форму застелить фольгой и выкладываем рыбу и вливаем маринад, закрываем фольгой ставим в разогретую духовку 180, на 15 - 25 минут.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82100
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
