avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тамара Грудинина
#премияночнойжрец

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки13 гarrow
icon
0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы4 гarrow
icon
0 %
Сахар2 гarrow
icon
0 %
Клетчатка1 гarrow
icon
0 %
Холестерин188 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 3-4 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Майонез для заправки

Шаги приготовления

27
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить от плёнки, промыть и отварить. В кипящую подсоленную воду опустить кальмары на 3 минуты, не больше, иначе будут жесткими.
2
Кальмары, огурцы и яйца нарезаем соломкой. Все ингредиенты соединяем в глубокой емкости, солим, перчим, добавляем зелень (по желанию) и заправляем майонезом. Перемешиваем. ✅Готово! Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями