avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с пророщенным машем и кунжутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с пророщенным машем и кунжутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Батова ✈️
#премияяпп
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3
  • Молоко 100 мл
  • Муки 1-2 ст. л.
  • Проростки маша 1 горст.
  • Кунжута 1 щеп.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Взбить все ингредиенты кроме кунжута и Маша, вылить на а/п сковороду, сверху посыпать машем и кунжутом. Выпекать с двух сторон до готовности. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
1
2
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями