Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с сардинами🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Чернявская
#карнавал
Предлагаю приготовить вкусный салат из консервов без добавления майонеза....
10 минут
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сардин в масле 1 бан.
- Солёных огурцов 3 шт.
- Отварных яиц 3 шт.
- По вкусу листья салата (любого)
- Красного лука 1/2
- Для заправки:
- Оливкового масла 1 ч. л.
- Сметаны 150 г
- Зернистой горчицы 2 ч. л.
- По вкусу соль, молотый перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
С консервов слить жидкость, удалить у рыбы большие кости и рязмять на небольшие кусочки.
2
Соленые огурцы нарезать на небольшие кубики и добавить в рыбу.
3
Отделить белки от желтков. Белки крупно нарезать, лук нарезать соломкой.
4
Добавить листья салата.
5
Делаем заправку: выложить в миску сметану, горчицу, желтки, посолить, поперчить. Хорошо перемешать, заправка готова. Вместо сметаны можно использовать натуральный йогурт, тогда следует добавить 1 ст ложку сока лимона.
6
Заправить салатик. Очень вкусно подавать с поджаренным на сухой сковороде хлебом для тостов. Приятного аппетита!😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94942
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
