avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irka

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары
  • Черри
  • Перец болгарский
  • Яйца
  • Фета
  • Маслины
  • Оливковое масло
  • Винный уксус
  • Сок лимона
  • Зелень

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Кальмары заливаем кипятком на 1 мин таким образом мы их чистим. Потом ставим кипятится на 1,5-2 мин не больше.
2
Нарезаем кальмары, перец соломкой, черри пополам, яйца кубиком, маслины кружочками, фета кубиками.
3
Заправка: зелень режем мелко, винный уксус, оливковое масло, чеснок, сок лимона смешиваем и заливаем зелень, настаиваем и добавляем в салат.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями