Завтрак Яичница

Яичница с тыквой и рубленой котлеткой🍳

Name: Яичница с тыквой и рубленой котлеткой🍳
Ingredients: Для яичницы:; Яйцо; по вкусу Шпинат; по вкусу Помидор черри; по вкусу Сыр; по вкусу Приправы; Тыква:; гр Тыква; по вкусу Приправы; по вкусу Оливковое масло; Рубленные куриные котлеты:; гр 🔸️Куриное филе; 🔸️Яйцо; по вкусу 🔸️Свежий укроп; по вкусу 🔸️Свежая петрушка; по вкусу 🔸️Зелёный лук; по вкусу 🔸️Приправы (куркума, имбирь, зира, гвоздика, тмин, душистый перец); ст.л 🔸️Манка; ст.л 🔸️Сливки

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen

#завтрак #тыква #еда #вкуснаяеда #вкусныйзавтрак #kitchen #куриныекотлеты #шпинат...

Ингредиенты

Для яичницы:
Яйцо 3 шт.
по вкусу Шпинат
по вкусу Помидор черри
по вкусу Сыр
по вкусу Приправы
Тыква:
гр Тыква 400
по вкусу Приправы
по вкусу Оливковое масло
Рубленные куриные котлеты:
гр 🔸️Куриное филе 500
🔸️Яйцо 1 шт
по вкусу 🔸️Свежий укроп
по вкусу 🔸️Свежая петрушка
по вкусу 🔸️Зелёный лук
по вкусу 🔸️Приправы (куркума, имбирь, зира, гвоздика, тмин, душистый перец)
ст.л 🔸️Манка 1-2
ст.л 🔸️Сливки 2-3

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Яичница: На сковороду положить помидоры, шпинат, сверху вылить взбитые яйца смешанные с приправами. Затем положить тёртый сыр. Жарить под крышкой до готовности. Разложить готовую яичницу на тарелку.

Рубленные куриные котлеты: Филе промыть, обсушить, нарезать на мелкие кусочки. К полученному фаршу добавить яйцо, сливки, манку, зелень, перец, приправы. Сформировать котлетки и обжарить котлеты с двух сторон. Переложите поджаренные котлеты на противень и в духовку на 15-20 мин при 180 градусах довести до готовности.

Тыква: Очистить и нарезать тыкву. Выложить на противень, посыпьте приправами и немного добавьте оливковое масло. Приготовить в духовке при температуре 180 градусов мин 45.