avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"ОБЛАЧКО" на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"ОБЛАЧКО" на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#премиякреатив #премияпп #завтрак Все та же яичница!!! Как по разному ее можно...
15 минут
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Отварной гречки 4 ст. л.
  • Тостерного сыра 1 пластик

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отделить белки от желтков. Белки взбить до верхних пиков и осторожно перемешать с гречкой.
2
Выложить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием ложку смеси белков с гречкой. В центр поместить 1/4 часть сыра, а сверху аккуратно разместить желток. Подождать пока "подстынет" белок.
3
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
9
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2