Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Постный суп из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
#пост
Ингредиенты
- Нут
- Картошка
- Лук
- Морковь
- Шпинат
- Томатная паста
- Раст.масло
- Соль, черный перец по вкусу
- Сухая петрушка и укроп по вкусу
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Нут замочить в холодной воде на ночь.
Отварить нут. Пока нут вариться можно подготовить остальные овощи. Лук и морковь нарезать соломкой. Картошку мелким кубиком. Шпинат мелко измельчить.
2
В разогретой сковороде с растительным маслом тушим лук с морковью 10 минут. Добавляем картофель и продолжаем тушить ещё минут 10. Добавляем шпинат размешиваем тушим 5 минут и добавляем томатную пасту, соль, черный перец и сухую зелень, хорошо размешиваем и тушим ещё 5 минут.
3
4
Когда нут сварился добавляем овощи, если надо досаливаием и перчим. Варим до готовности картошки. Даём супчику полчасика настояться и можно подавать. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931042
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
