avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с тунцом на завтрак 👍
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с тунцом на завтрак 👍

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Фещенко
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
313
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб тостовый 4 шт.
  • Тунец консервированный 80 г
  • Огурец соленый 2 шт.
  • Яйцо вареное 2 шт.
  • Творожный сыр (можно плавленый) 20 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Нижний тост намазать сыром, после тунец размять вилкой и выложить первым слоем, после соленый огурец нарезать пластинками и выложить сверху тунца.
2
Яйцо отварить разрезать на пополам и выложить сверху огурца, сверху выложить второй тост....после обжарить готовый бутерброд на сковороде с двух сторон, приятного аппетита.
3
@gotov_im24
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями