avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексей Крюков

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Томаты
  • Сербская брынза
  • Руккола
  • Соус
  • Чеснок, чили, соль, перец
  • Соевый соус
  • Масло растительное
  • Рисовый уксус

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Давим чеснок, режем чили. Добавляем масло, уксус и соевый соус (пропорции масло 2/3 уксус и соевый соус 1/3 от общего объема).
2
Томаты режем как больше нравится, добавляем рукколу, соус и перемешиваем.
3
Выкладываем в блюдо, сверху сыр. Приятного аппетита!!!
4
Очень хорошо как сопровождение к море и рыбным продуктам или как самостоятельное блюдо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями