avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Калейдоскоп"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Калейдоскоп"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#охотники #салаты #быстровкусно #меню Салат калейдоскоп очень вкусный и сочный,...
20 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морковь 1
  • Зелёный горошек консервы
  • Кукуруза консервы
  • Шампиньоны консервы
  • Капусты небольшой 1 кус.
  • Небольшой огурец 1
  • Греческого йогурта натурального (сметаны) 3 ст. л.
  • Зерновой горчицы 1 ч. л.
  • Соль, специи, зелень по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Огурец и морковь помыть, нарезать мелкими кубиками или соломкой.
2
Консервы с горошком, кукурузой и шампиньонами открыть, слить жидкость.
3
Капусту нарезать мелкой соломкой. Можно взять белокочанную, краснокочанную или пекинскую. Какая вам больше нравится.
4
Для заправки перемешать йогурт с горчицей. Йогурт можно заменить на сметану или майонез.
5
На блюдо выложить сегментами каждый ингредиент. Разделительной линией выложить зелёный горошек. В середину выложить заправку из йогурта и горчицы.
6
Наш красивый и вкусный салат готов. Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями