Салат Салат с медом

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат с авокадо

Name: Салат с авокадо
Yield: 2
Ingredients: Салата пучок небольшой; Помидоры черри; Филе грудки; Авокадо; Кукуруза консервированная; Красный лук; Маринад для филе грудки💥; Масло оливковое (растительное); Соевый соус; Перец красный; Перец черный; Мед; Соль по вкусу; Заправка💥; Масло оливковое; Горчица дижонская; Чеснок; Перец красный; Соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексанян Назели

Очень вкусный полезный салат.

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры11 г

0 %

Углеводы

7 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Салата пучок небольшой 1 лист.
Помидоры черри 200-250 г
Филе грудки 200 г
Авокадо 1 шт.
Кукуруза консервированная 100 г
Красный лук 1/2
Маринад для филе грудки💥
Масло оливковое (растительное) 2 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Перец красный 0,5 ч. л.
Перец черный 0,5 ч. л.
Мед 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Заправка💥
Масло оливковое 3 ст. л.
Горчица дижонская 1 ч. л.
Чеснок 2 зуб.
Перец красный 0,5 ч. л.
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе грудки залить маринадом и оставить на 30-40 мин. Обжарить на сильном огне и дать остыть. Листья салата разорвать руками и разложить на сервировочное блюдо. Помидорки черри разрезать на половинки и разложить на салат. Красный лук нарезать тонко и разложить рядом с помидорами. Потом кукурузу консервированную. Авокадо разделить на половинки и сделать ножом надрезы крестообразные и ложкой отделить от кожицы и положить рядом с кукурузой.

И в конце нарезать филе грудки на полоски и разложить рядом с авокадо. Готовим заправку💥. В миску залить оливковое масло. Добавить перец красный острый, соль, лимонный сок, горчицу и измельченный чеснок. Все перемешать и залить салат и сразу подавать.