avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Утиные голени в маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Утиные голени в маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор djulia.zdorovets ✈️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Утиные голени 4 шт.
  • Соевый соус
  • Маринад терияки
  • Кетчуп или томатный соус, перец
  • Сухой чеснок, паприка
  • Острый красный перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Голени промыть. Сложить в емкость, смешать все специи и замариновать голени. Накрыть крышкой или фольгой и убрать в холодильник на 2 часа.
2
Можно обжарить на сковороде без масла или запечь в духовке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями