Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак на новый год. Белковые оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Вкусные, полезные оладушки с протеином, подойдут как на завтрак, так и на перекус...
30 мин
9 шт
Ингредиенты
- сыворотки 100 мл
- греческого йогурта 3 ст.л
- яйцо 1
- протеина 4 ч.л
- кокосовой муки 2 ст л
- рисовой муки 3 ст.л
- соды 2/3 ч.л
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смешиваем сыворотку и йогурт и соду. Добавляем яйцо и протеин, перемешиваем венчиком. Просеиваем муку, хорошо перемешиваем ложкой. Даём тесту постоять минут 30. Оно густое. Выпекаем оладушки на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон под закрытой крышкой на медленном огне.
2
Подаём к столу, кушаем, с чем любим. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91287
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
