Салат французский диетический
Рецепт с фото пошаговый
Автор Милана
на 100грамм - 76.84 ккал Б/Ж/У - 4.91/3.17/6.9
Ингредиенты
- Йогурт натуральный - 50 г
- Яйцо куриное вкрутую - 1 шт
- Яблоки - 1 шт
- Морковь отварная - 1 шт
- Сыр нежирный - 30 г
- Лук репчатый - 30 г
Шаги приготовления
640
человек планируют готовить
1
Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.
2
Следующий слой - тертое яблоко. Смазать слегка йогуртом.
3
Следующий слой - вареное яйцо на терке. Смазать слегка йогуртом
4
Следующий слой -тертый сыр.
5
Следующий слой - тертая морковь. Смазать йогуртом.
6
Последний слой - тертый сыр
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851680
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
