Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Фрешёр" с нектарином (персиком)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Иванченко (Тимошенко)
Салат для любителей сочетания куриного и фруктового вкусов. Главную роль в этом салате...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки (варёное) 1 шт. (250 г)
- Перец болгарский 1 шт.
- Огурцы 3-4 шт.
- Нектарины (персики) 2 шт.
- Орехи обжаренные (грецкие) 40-50 г
- Заправка:
- Йогурт классический 150-200 г
- Масло раст. (оливковое) 2 ст. л.
- Сок лимона 1 ст. л.
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Вареное филе порвать вилкой вдоль волокон. Орехи измельчить, чтобы остались кусочки. Огурцы, перец и нектарины порезать кубиками.
2
Сделать заправку - мелко нарезанную зелень смешать с йогуртом, маслом, соком лимона и солью.
3
Сформировать салат слоями, промазывая каждый заправкой. Самым верхним слоем должны быть нектарины. Сверху посыпаем орехами и украшаем по желанию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921138
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
