Супер салат для очищения и похудения Метёлка

Все овощи в салате используются в свежем виде.

1. Капусту мелко пошинковать.

2. Свеклу натереть на терке (я использовала терку для корейской моркови)

3. Морковь натереть, так же, как свеклу.

4. Овощи сложить в салатник и помять руками, чтобы они стали более сочными.

5.Яблоко (кислых сортов) натереть на крупной терке.

6. Чернослив порезать соломкой.

7. Для заправки соединить сок лимона, оливковое масло и соль (лучше использовать морскую)

8.Подготовленные ингредиенты залить заправкой и перемешать.

Приятного аппетита!

Для получения эффекта рекомендуется такой салат есть хотя бы в течении недели, причем каждый день нужно готовить обязательно свежий салат.