Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Супер салат для очищения и похудения Метёлка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Завьялова
Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами уникальным салатом, который...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
2 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
12 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста 200 г
- Морковь 1 шт.
- Свекла 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Чернослив 1/2 стак.
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
149
человек планируют готовить
1
Все овощи в салате используются в свежем виде.
2
1. Капусту мелко пошинковать.
3
2. Свеклу натереть на терке (я использовала терку для корейской моркови)
4
3. Морковь натереть, так же, как свеклу.
5
4. Овощи сложить в салатник и помять руками, чтобы они стали более сочными.
6
5.Яблоко (кислых сортов) натереть на крупной терке.
7
6. Чернослив порезать соломкой.
8
7. Для заправки соединить сок лимона, оливковое масло и соль (лучше использовать морскую)
9
8.Подготовленные ингредиенты залить заправкой и перемешать.
10
Приятного аппетита!
11
Для получения эффекта рекомендуется такой салат есть хотя бы в течении недели, причем каждый день нужно готовить обязательно свежий салат.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792180
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
