avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные рулетики
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные рулетики

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Панькина ✈ Амбассадор
premium
Куриные рулетики готовятся просто и без заморочек, а результат вас непременно порадует!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
185
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 800 г
  • Морковь 1 шт.
  • Сыр 150 г
  • Зелень укропа
  • Сметана 2 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу
  • Масло растительное 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
Подготовим ингредиенты. Морковь очищаем, зелень промываем и обсушиваем.
2
Филе нарезаем на порционные кусочки и отбиваем с двух сторон.
3
Посыпаем солью, специями.
4
Морковь и сыр натираем на мелкой тёрке. Зелень мелко режем. Соединяем половину сыра, укропа, морковь, добавляем сметану и перемешиваем.
5
Выкладываем начинку на кусочки филе и сворачиваем рулетиками. Выкладываем в форму для запекания, смазанную растительным маслом.
6
Запекаем при 180° 25-30 минут. Затем посыпаем оставшимися сыром, укропом и ещё минут на 10.
7
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
0
0
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4