avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория ❤
Вкусно, сочно и быстро
40 минут
3-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты (можно и замороженной) 400 г
  • Сметаны 200 г
  • Яйца 3
  • Сыра 100 г
  • Прованские травы
  • Соль, перец

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Разобранную на соцветия цветную капусту отварить в подсоленной воде 4 минуты. Воду слить, капусту выложить в форму для запекания
2
Яйца взбить с солью, перцем и прованскими травами. Добавить сметану, перемешать и залить капусту.
3
Посыпать тёртым сыром и поставить в разогретую духовку.
4
Запекать, пока сыр не зарумянится (минут 25-30). Подавать как гарнир или самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями