avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные рулетики
Куриные рулетики
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные рулетики

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексей М
Хорошая закуска ,особенно в Рождественскую неделю.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка без кости 500 г
  • Свиная копченая грудинка 80 г
  • Вареная брюссельская капуста или шпинат 80 г
  • Корейская морковка 100 г

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Разрезаем грудку на широкие пластины толщиной 1см., немного отбиваем
2
Свиную грудинку (жирную) нарезаем на узкие полосы
3
Капусту,морковку,грудинку заворачиваем в отбитые пластины наподобие заворачивания роллов, закручиваем цветной ниткой
4
Обжариваем в масле до появления корочки, тушим в духовке в небольшом количестве воды 15-20 минут при температуре 200°
5
Охлаждаем,освобождаем от нитки,по мере необходимости режем на дольки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями