avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Радуга вкуса"
Салат "Радуга вкуса"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Радуга вкуса"

Рецепт с фото пошаговый

Автор zolotaiatania
Получается лёгким и вкусным и нарядным.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата 1 лист.
  • Половина болгарскго перца
  • Мандарина (1 в салат, 1 в соус) 2
  • Помидора черри 4
  • Перепелиных яиц 6
  • Маслин 6
  • Оливковое масло
  • Кунжут
  • Кедровые орешки
  • Мёд
  • Готовой горчицы 0,5 ч. л.
  • Зелень

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Порезать тонкими полосками перец, кружочками маслины. Один мандарин порезать небольши кусочками.
2
Для соуса : выжимаем сок мандарина, добавляем горчицу, мед и оливковое масло.
3
Берем две креманки, на дно вылаживаем листья салата (рвем руками на кусочки), перец, маслины, мандарины. Поливаем соусом. Сверху украшаем половинками яиц и помидор. Посыпаем зеленью, кунжутом и кедровыми орешками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens