2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Салат "Коул Слоу" 🥗 (с легкой заправкой без майонеза)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лана
#люблю
Коул слоу — популярная американская закуска. Несмотря на мудреное название,...
10 минут
4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капусты белокочанной 350 г
- Средних моркови 2
- Половина луковицы
- Сахара 0,5 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Пара листиков петрушки
- Половина небольшого сладкого яблока (по желанию)
- Для заправки:
- Йогурта (без добавок) 3-4 ст. л.
- Горчицы 1 ст. л.
- Лимонного сока несколько 1 кап.
- Черный молотый перец (по вкусу)
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Нашинкуйте тонко капусту с помощью овощерезки. Нарежьте морковь тонкой соломкой, а лук — мелко.
2
Нарезанные овощи поместите в глубокую миску и помните их руками до образования сока. Добавьте соль и сахар. Ингредиенты при этом должны стать мягче, но остаться достаточно упругими.
3
Добавьте горчицу, йогурт без добавок и лимонный сок. Посыпьте свежемолотым черным перцем, добавьте нарезанную петрушку и хорошо перемешайте.
4
Дайте салату настояться около 5 минут, после чего подавайте.
5
Согласитесь, салат совершенно прост в приготовлении, но вкус... По желанию вы можете добавить в него яблоко, что сделает блюдо еще сочнее. Если вам понравился рецепт, не забудьте рассказать о нём друзьям. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
0
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
