Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с отварной куриной грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Чепик 🏃♂️
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 300 г
- Пекинская капуста 1/2 небольшого кочана
- Лук 2-3 гол.
- Огурец свежий 2-3 шт.
- Томат свежий 2-3 шт.
- Чеснок 3-4 зуб.
- Сухарики из белого хлеба
- Соевый соус
- Уксус
- Масло оливковое (можно растительное)
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль, перец
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Ставим варить курицу, и маринуем лучек в 6% уксусе
2
Нарезаем овощи и зелень.
3
Сухарики можно использовать маназинные, я готовил их сам в духовке с чесноком.
4
Куриную грудку не много охлаждаем, режим перпендикулярно волокна на 2-3 части и руками рвем на волокна. Размер выбирайте сами)
5
Смешиваем все ингредиенты. И заправляем запрвкой.
6
Заправка для салата: в уксус от лука добавляем масло, соевый соус, чеснок. Если кислотность высока добавьте воды.
7
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831886
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
