Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Рукколы 1 пуч.
- Помидора 2
- Яйца 2
- Красного лука 1 шт.
- Консервированного тунца 1 бан.
- Сладкого перца 1/2
- Маринованной зелёной стручковой фасоли 200 г
- Маслин без косточек 20 шт.
- Лимонного сока 2 ч. л.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
На дно тарелки выложить рукколу, далее лук, нарезанный полукольцами, затем помидоры, на них фасоль, далее тунец. После перец и оливки. Добавить заправку и перемешать. Сверху положить дольки яйца.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91317
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
