avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рыбой🐟
Салат с рыбой🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рыбой🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гогарева
premium
Очень интересное сочетание ингридиентов

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Филе камбалы, минтая или трески 3 шт.
  • Яйца 4
  • Белокочанной капусты 300 г
  • Яблока 3 шт.
  • Маринованных огурца 3 шт.
  • Майонез, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В сковороде разогреть растительное масло, обжарить на нем рыбу 7-8 минут. Затем рыбу охладить и нарезать кубиками. Яйца сварить вкрутую.
2
Капусту мелко нашинковать, яйца мелко порубить и смешать с капустой.
3
Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать соломкой. Огурцы так же нарезать соломкой.
4
Смешать все ингредиенты, заправить майонезом. По желанию можно добавить зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями