avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🔴♦️🔴Ролл 🥙с курицей 🔴♦️🔴
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🔴♦️🔴Ролл 🥙с курицей 🔴♦️🔴

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Коротина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
35 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 300 г
  • Помидор 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Сыр 150 г
  • Салата 1 лист.
  • Лаваш 1 шт.
  • Йогурт 170 г
  • Горчица 3 ч. л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соль, перец, базилик, специи по вкусу
  • Лимон 2 шт.
  • Корейская морковка

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
✅нарезаем куриное филе соломкой, солим, перчим и обжариваем ✅нарезаем огурец 🥒 и помидор 🍅 ❎Соус❎ ✅Смешиваем йогурт, горчицу, чеснок,базилик (сухой) ✅смазываем лаваш соусом и начинаем выглядывать :листья салата, куриное филе, корейская морковь,огурец🥒, помидор 🍅, сыр 🧀 ✅сворачиваем лаваш и обжариваем на гриле.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями