avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Африка»
Салат «Африка»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Африка»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Киви 1
  • Яблоко (кисло-сладкое) 1
  • Сыра 150 г
  • Корейской морковки 150 г
  • Яйца 2
  • Майонезм
  • Соль

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготавливаем ингредиенты. Филе отвариваем в подсоленной воде, разделяем на волокна. Яйца варим в крутую, киви и яблоко чистим от кожуры, с моркови слить лишнюю жидкость.
2
Формируем салат. Мясо, сеточка из майонеза, киви нарезанный дольками (отрезаю кружочек и делю пополам), сеточка из майонеза.
3
Белки и желтки используем отдельно. После киви трём белки, яблоко, сеточка из майонеза, сыр на терке, майонез, морковка по-корейски, сеточка из майонеза.
4
Сверху натереть желток и украсить долькой киви. Солите по вкусу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями