avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий салат с копченой курицей и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий салат с копченой курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Folesya 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Копчен куриной грудки 150 г
  • Перепелиных яйца 4
  • Помидор 1
  • Огурец 1
  • Салат айсберг
  • Соевый соус, бальзамический крем, оливковое масло
  • Смесь кунжута и семечек

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Овощи и зелень промыть, обсушить, нарезать крупно. Нарезать соломкой куриную грудку, яйца разрезать пополам.
2
Смешать зелень и курицу, сбрызнуть бальзамическим кремом и оливковым маслом, добавить соевый соус по вкусу. Выложить на тарелки, добавить помидоры, огурцы, яйца, посыпать семечками и кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1