avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Косарева
#салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар
  • Свежий огурец
  • Перепелиное яйцо
  • Твердый сыр
  • Лук репчатый
  • Мягкий творог
  • Горчица

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Очищенный кальмар залить кипятком на 1 минуту, воду слить, остудить нарезать. Лук нарезать полукольцами и зарумянить на сковородке, остудить. Сыр натереть на терке, добавить огурец соломкой, кальмар, лук и половинки отваренных яиц.
2
Для заправки смешать по вкусу мягкий творог и горчицу, также вместо заправки можно добавить майонез.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями