Коктейль на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна🌳
#инста #завтрак #диета #дляпохудения #быстро #полезно #сытно
1 порция
Ингредиенты
геркулеса 2 столовые ложка
Кефир 1% меньше стакана
корицы 0,5 столовой ложки
мёда Чайная ложка
банан 1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В стакан кладу геркулес. Добавляю корицу.
2
Добавляю мёд.
3
Заливаю кефиром, перемешиваю ложечкой.
4
Основа для коктейль готова. Теперь вы можете либо сразу вылить в блендер, добавить и перемешать, либо сделать это накануне и дать настояться ночь в холодильнике. Вкусно и так и так. Но я даю настояться по двум причинам:экономия времени утром и геркулес станет мягче.
5
Вот и всё. Пейте на голодный желудок маленькими глотками. Такой питательный завтрак снимет чувство голода и подарит энергию.
4.812023
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!