Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Коктейль на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна🌳
#инста #завтрак #диета #дляпохудения #быстро #полезно #сытно
1 порция
2
Ингредиенты
- Геркулеса 2 столовые ложка
- Кефир 1% меньше 1 стак.
- Корицы 0,5 ст. л.
- Мёда 1 ч. л.
- Банан 1
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
В стакан кладу геркулес. Добавляю корицу.
2
Добавляю мёд.
3
Заливаю кефиром, перемешиваю ложечкой.
4
Основа для коктейль готова. Теперь вы можете либо сразу вылить в блендер, добавить и перемешать, либо сделать это накануне и дать настояться ночь в холодильнике. Вкусно и так и так. Но я даю настояться по двум причинам:экономия времени утром и геркулес станет мягче.
5
Вот и всё. Пейте на голодный желудок маленькими глотками. Такой питательный завтрак снимет чувство голода и подарит энергию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812023
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
