Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кокосовые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена S.
Панкейки - американские блинчики. А кокосовая мука обладает низким гликемическим...
40 минут.
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
9 г
0 %
29 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
126 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 3 шт.
- Кокосовой муки(стакан=250 г.) 1/4 стак.
- Сливочного сыра(типа маскарпоне и т. д.) 2 ст. л.
- Растопленного сливочного масла 4 ст. л.
- Разрыхлителя 1/2 ч. л.
- Чуть меньше 1 ч. л. псиллиума(мука подорожника)
- Сливок,развести ими тесто до состояния густой сметаны 30-40 мл
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Замесить тесто, дать постоять 15 минут. Выпекаем на хорошей прогретой сковороде на капле кокосового масла.
Приятного!!! 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851684
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
