Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичный салат Свежесть ПП 🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
Яичные салаты достаточно сытные, предлагаю освежить их с помощью огурца, а также...
15мин
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
13 г
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных яйца 4 шт.
- Огурца (средних) 2 шт.
- Сыра гауда 100 г
- Йогурта натурального 50 г
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Черного кунжута пророщенного 1 ст. л.
- Микрозелень подсолнечника (опционально)
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить. Нарезать яйца и 1 огурец кубиком. Сыр потереть на крупной тёрке. Заправить оливковым маслом и йогуртом, добавить кунжут, посолить, поперчить и все перемешать. Если у Вас нет времени проращивать кунжут, насыпьте сухой.
2
Кулинарные кольца помогут даже самое некрасивое блюдо превратить в шедевр. Если их ещё у Вас нет, советую приобрести. Итак, оставшийся огурец нарезаем при помощи овощечистки полосками, выкладываем их изнутри кулинарного кольца, внутрь кладем наш яичный салат.
3
Аккуратно снимаем кольцо и сверху украшаем оставшимся огурцом. У меня ещё микрозелень подсолнечника. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812046
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
