Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
#шпинат #полезнаяеда #салат #ОдинРецептОдноДерево #календарь
@actermmoscowcity
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежего шпината 1 пуч.
- Помидор 1
- Редис 2
- Огурец 1
- Адыгейский сыр 20 г
- Заправка:
- Чеснока 1 маленький 1 зуб.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Помыть и обсушить все овощи. Если листья шпината крупные, то порвать их. Уложить на плоскую тарелку. Порезать огурец и редис. Уложить поверх шпината. С помидора удалить кожицу, порезать, добавить к остальным овощам. Сыр разломить на небольшие кусочки и положить их поверх овощей.
2
Делаем заправку в отдельной миске. Зубчик чеснока мелко порезать или выдавить. Залить его оливковым маслом, добавить соль и перец. Перемешать. Полить салат заправкой.
3
Салат подавать сразу. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811980
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
