avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблинчик
Овсяноблинчик
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсяноблинчик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Katerinka_ppmenu
Подходит на завтрак.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев (геркулес) 40 гр (4 ст. л)
  • Молока, или 60 гр. (7 ст. л) кефира 40 гр. (5 ст. л)
  • Яйцо 1
  • Любая начинка, какую вам хочется. лучше филе куриное и сыр

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Все смешать.
2
Дать постоять 15 минут чтоб хлопья набухли. (я не держу).
3
Когда перевернёт, а можно не переворачивать. Кладем начинку и накрывает крышкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1