avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с сыром и курицей
Овсяноблин с сыром и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с сыром и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор anna kazeeva 🏃‍♂️
#пп #овсяноблин #ппзавтрак #пп#ппзавтрак#овсяноблин #овсяноблинрецепт#

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории313 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Овсяных хлопьев 3 ст. л.
  • Молока 50 мл
  • Помидорки половинка
  • Сыр 20-30 г
  • Соль,перец,зелень по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Яйца овсяные хлопья молоко взбиваем блендером солим перчим по вкусу добавляем мелко порезанную зелень,перемешиваем. Выливаем на сухую разогретую сковороду накрываем крышкой обжариваем с каждой стороны до золотистой корочки. когда вторая сторона прожарилась,на один край блина выкладываем сыр натертый на крупной терке, помидор, куриное мясо.Накрываем второй половинкой -накрываем крышкой и греем ещё 1-2 минуты на маленьком огне. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями