1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с Тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Очень вкусный и лёгкий салат, как в приготовлении, так и по калорийности
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Огурца 3
- Помидор черри 150 г
- Жёлтого болгарского перца 1 шт.
- Консервированного тунца 1 бан.
- Твердого сыра 100 г
- Листовой салат
- Фиолетовый лук 1 шт.
- Оливковое или растительное масло
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Тунец разминаем вилкой в тарелке вместе с жидкостью. Убираем, если попадаются косточки.
2
Огурцы режем кубиками. Помидоры Черри на половинки. Перец брусочками. Фиолетовый лук тонкими полукольцами. Салат рвем руками.
3
В отдельную тарелку натираем на мелкой тёрке сыр
4
Все ингредиенты (кроме сыра) перемешиваем, солим по вкусу. Заправляем маслом.
5
Выкладываем салат на плоское блюдо, сверху посыпаем тёртым сыром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
