avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чиа-десерт
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чиа-десерт

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ira-ra-bel (Food-design)🌳
зимнее #застолье
1-2 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семена чиа (заранее замоченные в персиковом сиропе) 1 ч. л.
  • Мюсли 1 ст. л.
  • Карамбола (звездочка)
  • Листочки мяты

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Вылить сироп с банки консервированного персика и замочить в нем семена чиа (лучше на ночь). В креманку выложить ложку мюсли (баварский шоколад), затем набухшее в персиковом сиропе семена чиа.
2
Оформить десерт звездочкой карамболы и мятой. Быстро, просто, полезно, вкусно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями