avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Морской"
Салат "Морской"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Морской"

Рецепт с фото пошаговый

Автор 👩‍🍳 Мама Таня Кулинар👩‍🍳
Простой и быстрый рецептик на скорую...
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морская капуста 2 бан.
  • Кальмары 600 г
  • Средняя головка лук репчатый 1
  • Яйца 3 шт.
  • Майонез для заправки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Кальмары чистим, отвариваем в солёной воде 5 минут, нарезаем соломкой.
2
Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.
3
Яйца отвариваем и нарезаем произвольно.
4
С морской капусты сливаем воду.
5
Смешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом.
6
Всем приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями