avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закусочный бутерброд с селёдкой и авокадо
Закусочный бутерброд с селёдкой и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закусочный бутерброд с селёдкой и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova
#постнаязакуска Я для себя открыла сочетание вкуса селёдки и авокадо. К такому...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спелый авокадо 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Чёрного хлеба 1-2 кус.
  • Селёдки 2-4 кус.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Селедку очистить от кожи и косточек, промыть, нарезать кусочками и залить растительным маслом (по желанию)
2
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать полукольцами.
3
Помидор и огурец также нарезать пластинками.
4
Получается отличная закуска или отдельное блюдо на завтрак!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями