avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из красной капусты с чечевицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из красной капусты с чечевицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лимонного сока 1 ч. л.
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Красного лука 1 шт.
  • Красной капусты 70 г
  • Чечевицы 50 г
  • Мёда 1 ч. л.
  • Соль перец
  • Изюма (по желанию) 1 горст.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Чечевицу промыть,отварить в подсоленной воде до готовности.
2
Лук нарезать полукольцами.
3
Красную капусту тонко нашинковать.
4
Для заправки соединить масло,соль и перец.Хорошенько перемешать.
5
Соединить все ингредиенты,заправить ароматным маслом.Дать салату настояться 15 мин.и можно подавать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями