avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд на завтрак
Бутерброд на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб ржаной
  • Авокадо
  • Слабосолёная форель
  • Яйцо

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Хлеб обжарить на сухой сковороде или подсушить в тостере.
2
Авокадо размять вилкой и сбрызнуть лимонным соком.
3
Отварить яйцо-пашот. Для этого в полиэтиленовый пакет разбить яйцо. Завязать и положить в кипящую воду. Варить 5-7 минут.
4
Дальше собираем бутерброд: хлеб-авокадо-рыба-яйцо.
5
Готово, приятного аппетита 💞
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями