Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с грейпфрутом, креветками и рукколой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
#пп #фитнес
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
10 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Руккола 1 горст.
- Грейпфрут средний
- Креветки королевские (можно и больше) 15 шт.
- Бальзамик для заправки
- Маринад для креветок
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Сок половины лимона
- Приправы: перец чили, имбирь по вкусу
Шаги приготовления
81
человек планирует готовить
1
Замороженные Креветки залить кипятком, почистить. Приготовить маринад: смешать все ингредиенты и залить креветки. Оставить на 10 минут.
2
Грейпфрут очистить чтобы не осталось белой кожуры. Порезать тонкими колечками. Выложить грейпфрут внахлест на большую плоскую тарелку.
3
Рукколу промыть. Выложить горсткой сверху в середину тарелки.
4
Поверх зелени разложить красиво креветки. Заправить бальзамиком. По желанию украсить кунжутом. Салат готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82130
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
