1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Полезный перекус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#пп Такой полезный перекус можно приготовить с любым фруктом. Я выбрала сливу т.к. она...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Слива замороженная
- Ряженка
- Шоколадный коктейль ф-1
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Сливу обдать водой и порезав на одинако́вые по размеру кусочки, поместить в любую ёмкость где будет готовится ваше блюдо. У меня стакан.
2
Залить ряженкой или кефиром. Кому что нравится. Добавить одну мерную ложку любого коктейля ф-1 или белок Ф-3. У меня шоколадный. Слива хорошо сочетается с шоколадом.
3
Тщательно перемешать содержимое стакана. И оставить на 2-2,5 часа для настаивания.
4
Я для сравнения поставила большой стакан и стакан, в котором я делала свой перекус. Уверяю вас, что этого количества будет достаточно для перекуса. Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881460
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
