avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный салат
Сытный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор София
Креветки + ананасы = ❤

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макароны
  • Руккола
  • Ананасы
  • Креветки
  • Огурец
  • Стручковая фасоль
  • Соевый соус
  • Вустерский соус

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Варим макарошки. Параллельно моем рукколу, огурчик, режем ананасы если они не кусочками. Фасоль у меня замороженная, я заливала кипятком, накрываю и даю постоять.
2
Для заправки я использую смесь соевого и вустерского соусов, вы можете выбрать любой.
3
Выкладываем рукколу, затем макароны и поливаем заправкой.
4
Выкладываем все остальное и наслаждаемся. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями